Что нужно делать чтобы были прекрасные и густые волосы

Осенью витаминов поступает в организм гораздо меньше и красота волос тает буквально на глазах. Как сохранить красоту волос.  Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Сущствуют так же маски, укрепляющие волосы.

Как сохранить фигуру после родов

Как сохранить фигуру после родов, вопрос, который задают все женщины, для которых не безразличен их внешний вид. Самые надежные союзники в поддержании и укреплении здоровья женщин, в том числе во время беременности и в послеродовом периоде, – физические упражнения, массаж.

Дыхательные упражнения

Д ы х а т е л ь н ы е у п р а ж н е н и я применяют сцелью улучшения и активизации функции внешнегодыхания, укрепления дыхательных мышц, предупреждениялегочных осложнений (пневмонии, ателектазы,плевральные спайки, плеврокардиальные спайкии др.) а

Дренажными дыхательными

Дренажными дыхательными упражнениями называютупражнения, способствующие оттоку отделяемогоиз бронхов в трахею, откуда мокрота эвакуируетсяво время откашливания. При выполнении специальныхфизических упражнений необходимо, чтобы зонапоражения располагалась выше бифуркации трахеи,что создает оптимальные условия для ее оттока из пораженныхбронхов и полостей.

Упражнения на тренировку равновесия и координациию и движений

Р е ф л е к т о р н ы е     у п р а ж н е н и я связаны своздействием на определенные мышечные группыс помощью напряжения других мышечных групп,в значительной степени отдаленных от тренируемых.Например, физические упражнения,

Чеснок защищает организм от отравления

Чеснок – уникальная овощная культура, известная с древних времен не только как великолепная приправа к любому блюду, но и как замечательное лекарственное средство. Ученые установили, что при пищевых отравлениях, вызванных кампилобактериями, чеснок помогает лучше, чем медпрепараты. Этот вид бактерий связывают

В каких продуктах какие витамины

Витаминная азбука Растаял снег, поют птицы, ярко светит солнышко. Радостные вестники долгожданной весны. Только вот наш организм истощен зимними холодами, короткими световыми днями и перепадами температур. Стоит задуматься о том, как себе любимому помочь вернуться в форму – заправиться витаминами,