Р е ф л е к т о р н ы е     у п р а ж н е н и я связаны своздействием на определенные мышечные группыс помощью напряжения других мышечных групп,в значительной степени отдаленных от тренируемых.Например, физические упражнения, направленныена укрепление мышц плечевого пояса, будут рефлекторно усиливать мышцы тазового пояса и бедер.

Упражнения на тренировку равновесия и координациию и движений