omolozhenie,Retsepty krasoty chelovekaКосметика это искусство путем индивидуального ухода сохранить тело здоровым и красивым. Этому искусству нужно учиться с юных лет. Оно помогает выработать внимание к своему здоровью, о котором мы, к сожалению, начинаем заботиться, когда оно утеряно.
История донесла до нас во всей ее изумительной красоте скульптуру египетской царицы Нефертити – как заботливо ухожено и украшено ее лицо, подрисованы и удлинены брови, красивы полно очерченные губы.

В середине 1 века нашей эры жила известная своей любовью к роскоши вторая жена императора Нерона Поппея. Даже во время путешествий, не нарушая своих привычек, ее сопровождал обоз из 500 ослиц, так как она ежедневно принимала ванну из ослиного молока, содержащего комплексы биологически активных веществ и натуральных белков. Поппея – первая в истории женщина, которая является автором большого количества рецептов. Они сохранились до наших дней.

Знаменитый папирус Эберса, составленный 5000 лет до нашей эры, – первый письменный документ, в котором содержится целый перечень своего рода косметических правил. Уже в то время были осведомлены о силе действия гормонов.
Высоко ценились в древности ароматические вещества – душистые экстракты из ароматических трав и растений, натуральные ароматические масла и благовония.
Еще со времен глубокой древности внимание человека было привлечено к проблеме продления жизни, «возраста молодости», а также поиски возможности предотвращения старения организма, и в частности внешнего облика человека.

В течение многих веков косметика развивалась эмпирически. Средства и методы, использованные для этих целей, соответствовали особенностям разных эпох, стран, слоев общества.
Косметические  и оздоровительные процедуры дают новый заряд физических и психических сил, возвращают радость восприятия жизни, уверенность в себе при общении с окружающими, а при некоторых профессиях и утраченную возможность продлить трудовую деятельность.

Molodost-krasota,Retsept molodostiСовременная женщина, несмотря на наше нестабильное время, на занятость большими жизненно важными проблемами, постоянно интересуется многочисленными вопросами косметики – сохранением стройной фигуры, уходом за волосами, кожей лица и шеи, общими оздоровительными мероприятиями.
Для тех, кто хочет сохранить свою привлекательность и молодость, травы имеют особую ценность. Поскольку современная косметическая промышленность продолжает совершенствоваться, здравый смысл подсказывает обратиться к травам и другим продуктам растительного мира. Запомните, травы не могут вернуть молодость и красоту, но помогут их сохранять.

Древний экспериментатор в области косметики на травах греческий врач Гален жил более 1700 лет назад. Он изобрел кольдкрем. Он первый смешал белый воск и розовое масло. Со времен Галена розовое масло заменяли миндальным и подсолнечным маслом, а также жидким парафином. Синтетические консерванты теперь заменяют спирт и спиртовой уксус.

Огромное количество косметических средств предлагает в наше время рынок. Прежде женщины использовали для косметических целей всевозможные натуральные продукты: фрукты, овощи, орехи, злаки. Теперь даже в наиболее развитых европейских странах опять появляется тенденция применения фитотерапии и естественных косметических  средств. У каждой хозяйки на кухне можно найти целый склад косметических средств. Необходимо только знать несколько рецептов, взять компоненты, смешать их и в ваших руках будут косметические кремы и лосьоны. Эти домашние заготовки помогают улучшить вид кожи и продлить молодость, не нанося себе никакого вреда. Приготовленные в домашних условиях косметические средства не содержат консервантов. Их можно лишь заморозить на непродолжительное время, например на неделю. Рекомендуется делать эти заготовки в небольших количествах и хранить их в воздухонепроницаемой посуде, лучше в фарфоровых флаконах или нержавеющей стали, поскольку такая посуда не вступает в химическую реакцию с содержимым.

С давних времен для ухода за кожей лица использовали растительные масла, очищенный животный жир и сливки. Большое количество дорогих кремов, имеющихся в продаже, изготовлены на основе животного жира. Он способствует сохранению гладкой и красивой кожи. Уход за кожей необходим, чтобы надолго сохранить молодость, бодрость и свежесть. В молодости у всех кожа эластичная и гладкая, но с возрастом она теряет упругость, в ней уменьшается содержание естественного жира и влаги. И так как в те далекие времена не было в продаже косметических средств, для ухода за кожей пользовались косметикой собственного приготовления.

Как это сделать собственными силами? Приготовление косметических средств так же просто, как приготовление обычного обеда. Некоторые консультанты и специальные книги слишком усложняют рецепты. Поэтому многие женщины никогда не пытаются сами приготовить кремы или лосьоны, так как считают, что промышленная продукция лучше. Но это мнение ошибочно. Когда вы научитесь сами делать для себя косметику, вы поймете, что в ваших руках находятся не только самые лучшие продукты для косметики, но и те, которые больше всего подходят для вашей кожи.

Здоровая, свежая, гладкая кожа – самый большой орган человека, состоящий из клеток, которые постоянно отмирают и восстанавливаются. Кожа состоит из слоев. Внешний слой, называемый эпидермисом, представляет собой массу клеток, расположенных в два слоя.

Нижний слой кожи – живой, верхний – мертвый. Под эпидермисом находится дермис – желеобразное вещество, поддерживаемое связками волокон, а под ним находится жировой слой, обычно у женщин кожа имеет большой жировой слой, поэтому у них тело округлой формы и кожа мягкая.

Кожа очень важный орган. Она защищает организм человека от бактерий, удаляет отработанные вещества, а также осуществляет функцию дыхания тела. Сальные железы, которые выделяют жир, помогают сохранению упругости кожи. Иногда железы производят слишком много жира, тогда кожа – жирная, а бывает, что жира производят недостаточно, тогда кожа – сухая. Свойство кожи контролировать потерю воды и температуру тела непосредственно связано со здоровьем человека. Кожа – один из важнейших показателей здоровья человека. Основные условия для хорошей кожи: сбалансированное питание и уход за ней, нормальная работа желудка, свежий воздух и физические упражнения, достаточный сон и душевное спокойствие, уравновешенность.

Ешьте много свежих фруктов и свежих овощей. Для кожи также необходимы витамины. Витамин А способствует циркуляции крови и недостаток его вызывает сухость кожи и слабость эпидермиса. Витами В рекомендуют многие диетологи для очистки кожи от пятен и как средство для оздоровления волос. Витамин С необходим для очистки крови и лучшей ее циркуляции. Витамин Е омолаживает кожу. Кожа вырабатывает витамин Д при воздействии на нее солнечных лучей, употребление достаточного количества воды (не менее 8 стаканов в день) улучшает цвет лица, но не следует пить воду между блюдами при приеме пищи.

Retsepty krasoty cheloveka,Molodost-krasotaЯркие глаза свидетельствуют о хорошем здоровье и жизнеспособности. Если человек нездоров, глаза становятся тусклыми и взгляд усталым. Привлекательность и очарование женщины в значительной мере зависят от ясных, красивых и сияющих глаз. Первое и главное условие красоты глаз – правильное питание. Лучший витамин для здоровых глаз – витамин А.  Питание, богатое витамином А, способствует красоте и здоровью глаз.

Красивые блестящие волосы – лучшее украшение женщины. Волосы можно назвать барометром здоровья, они свидетельствуют о хорошем здоровье хозяйки или отсутствии его. Время жизни одного волоса может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет, в зависимости от ухода за волосами, здоровья и состояния волосяного покрова. Считают, что средняя длительность одного волоска 5 лет. После этого волосяной мешочек начинает усыхать и волос потом выпадает или высыпается, через несколько месяцев он заменяется другим волосом.  На голове взрослого человека насчитывается в среднем от 120 до 150 тысяч волос. Даже если за день выпадает 100 волос, это не заметно. Красота волос зависит от состояния  здоровья всего организма. Поскольку волос – форма протеина, питание, богатое белком, способствует росту здоровых красивых волос. Для здоровых волос очень ценны витамины группы В. И лучший источник витамина В – пивные дрожжи. Другой источник витамина В – печенка, поэтому следует позаботиться, чтобы в недельном рационе хоть один раз была печенка. Минералы, необходимые для роста волос, содержат железо, медь, йод. Железо и медь присутствуют в мясе и листьях овощей.

Более чем на 60 процентов человеческое тело состоит из мышц и остей. Чтобы быть здоровым, очень важно поддерживать их в хорошем состоянии. Если позволить мышцам ослабнуть, ослабеет все тело и начнет искривляться. Поэтому очень важно знать, как стоять, как сидеть и держать себя. Плохая осанка и разбалансированная фигура приводят к напряженности шеи, плечей и позвоночника. Чтобы сохранять фигуру стройной и гибкой, избегайте глубоких и мягких кресел. Когда сидите, колени должны быть выше тазобедренных суставов. Спать следует на твердом матрасе, так как на мягкой постели позвоночник прогибается и искривляется.

Женское тело состоит приблизительно из 600 мышц, что составляет около 35% всего веса. Этим мышцам необходимы постоянные упражнения и массаж для сохранения силы и гибкости тела. Без этого мышцы уменьшаются в размере, вокруг них появляются жировые отложения.

Улучшение и омоложение внешнего облика

Оставить комментарий