Виды движений в кинезотерапииКинезотерапевтические движения оказывают действие не только на различные системы организма в целом, но и на отдельные группы мышц, суставы, позволяявосстановить и развить ряд двигательных качеств — силу, быстроту, координацию и т. д. В связи с этим их подразделяют на о б щ е р а з в и в а ю щ и е (общеукрепляющие) и   с п е ц и а л ь н ые.

Общеукрепляющие упражнения направлены на оздоровление и укрепление всего организма.

 Цель специальных упражнений — избирательное действие на ту или иную часть опорно-двигательного аппарата. Например, на стопу при плоскостопии или травматическом ее повреждении; на позвоночник при его деформации; на тот или иной сустав при ограничении движений.

Упражнения для туловища по своему физиологическому воздействию на организм являются общеукрепляющими для здорового человека. Для больного, например, с заболеванием позвоночника (сколиоз, остеохондроз и др.), они составляют группу специальных упражнений, так как способствуют решению непосредственно лечебной задачи — коррекции позвоночника, увеличению подвижности позвоночника и укреплению мышц, окружающихего и др.

Различные движения для ног входят в число общеукрепляющих при занятиях со здоровыми лицами. Эти же упражнения, применяемые по определенной методике больным после операции на нижних конечностях, являются специальными, так как с их помощью происходит функциональное восстановление конечности.

Таким образом, одни и те же упражнения для одного человека могут быть общеразвивающими, для другого — специальными. Кроме того, одни и те же упражнения в зависимости от методики их применения могут способствовать решению разных задач. Например, разгибапие или сгибание в коленном или локтевом суставе у одного больного может быть применено для развития подвижности в суставе, у другого — для укрепления мышц, окружающих сустав(упражнения с отягощением, сопротивлением), у третьего — для развития мышечно-суставного чувства (точность воспроизведения заданной амплитуды движения без контроля зрения). Обычно специальные упражнения применяют с общеразвивающими.

 

В основу классификации физических упражнений положено несколько признаков.

 

Анатомический признак. Выделяют упражнения для:

·         мелких (кисть, стопа, лицо);

·         средних (шея, предплечье, голень, бедро);

·         крупных (конечности, туловище) мышечных групп.

Характер мышечного сокращения.

По характеру мышечного сокращения физические упражнения подразделяют на:

  • динамические (изотонические);
  • статические (изометрические).

Характер упражнений.

 По характеру упражнения можно сгруппировать следующим образом:

а) дыхательные; дыхательные упражнения

б) корригирующие;

в) на расслаблениемышц;

г) на растягивание мышц;

д)упражненияв равновесии;

е) рефлекторные;

ж) на координаціюдвиженийи равновесие;

з) ритмопластические;

и) с использованиемгимнастических предметов и снарядов

Виды движений в кинезотерапии