Методы физиотерапииМетоды физиотерапии, разработанные в течение длительного периода ее развития, занимают прочное место в жизни каждого человека. Правильное применение близких к естественным физических факторов может помочь в полной мере восстановить многие функциональные способности человека и сохранить работоспособность до глубокой старости.

Во время болезни физиотерапия в значительной мере способствует благоприятному исходу, предотвращает осложнения и ускоряет выздоровление.
Физиотерапия двояким образом соответствует заимствованному из греческого языка словосочетанию (physis = природа, therapeia = лечение, исцеление): для сохранения или восстановления здоровья она отдает предпочтение естественным физическим факторам и одновременно стремится применить их “как в природе”. Таким образом, необходимо заниматься не только правильным применением физиотерапевтических методов, но и вопросом о том, где, когда и как часто эти методы должны использоваться для рационального поддержания жизненных процесов. Методика физиотерапии создавалась в многочисленных формах  на основе как народной, так и научной медицины.
Влияние прямо-таки ошеломляющего изобилия методов основывается на действии всего нескольких физических раздражителей, к которым человек приспособлен от природы, так как они представляют собой свойства его естественного окружения: холода, тепла, механических воздействий сжатия и растяжения, влияния света и различные формы электричества. Сюда относятся и особые способы передвижения, дыхания или сна.
Вместе с применением физических факторов и упражнений для поддержания правильного функционирования органов и систем следует учитывать также и диететику, которую греки расценивали как большое искусство вести разумный образ жизни для сохранения здоровья или лечения болезней.
Важнейшие разделв физиотерапии содержат такие методы, как водолечение, массаж и массажеподобные приемы, светолечение, многие формы двигательной и дыхательной терапии, методы рефлекторного лечения, ультрозвуковая терапия и дифференцированные формы применения электричества. Многие из этих методов требуют специальной аппаратуры. Другие, к которым относятся прежде всего упражнения для восстановления нарушенных или совершенствования еще неразвитых функций, невозможно объяснить двумя способами. Они могут быть освоены только под постоянным руководством и наблюдением специалиста.
Мы же рассмотрим методы, которые можно проводить с помощью обычных домашних средств.

Как  действуют методы физиотерапии

Правильное применение естественных раздражителей, лежащих в основе большинства методов физиотерапии, может оказать благотворное влияние на многие процессы в организме человека.

Физиотерапевтические методы и сохранение здоровья

Здоровье,  а вместе с ним и значительная часть нашей жизни, определяется тремя факторами: данными от природы способностями, влияниями внешней среды и тем, как мы умеем использовать эти факторы, то есть нашим поведением в повседневной жизни. Таким образом, нам необходимо рассматривать состояние нашего здоровья как результат воздействий, обусловленных внутренними факторами самого организма, а также влияний внешней среды. Установление характерных особенностей в функциях нашего организма, обусловленных внутренними факторами, не должно вызывать у нас фаталистическое настроение. Оно заслуживает нашего самого пристального внимания, так как часто дает нам полезные советы в отношении поведения в быту.
Развитие промышленности создало условия, в которых мы получили экономические и технические возможности, с помощью которых лучше, чем когда-либо, удовлетворяются требования, необходимые для сохранения здоровья. Методы физиотерапии приобретают здесь особое значение. Если условия повседневной жизни предъявляют слишком высокие требования к отдельным системам нашего организма или в результате недостатка движений возникает слабость, то с помощью этих методв можно создать противовес каким-либо нагрузкам или сбалансировать их. Это означает, что нам необходимо полностью развить данные нам возможности и сохранить их разумным поведением в повседневной жизни. Если возникают сомнения относительно пользы от применения тех или иных методов, то можно при этом экспериментировать: делать, например, паузы, при необходимости совершенствовать применяемые методы.
Тот, кого природа щедро наградила стабильным здоровьем и большой работоспособностью, может обойтись “минимальной программой”, не превышая необходимых норм, чтобы сохранить хорошее самочувствие.
По-другому обстоит дело с теми, кто имеет в своем распоряжении меньшие запасы сил, кто знает за собой те или иные слабости функционального характера или страдает какими-либо особыми недугами.
Вопрос о том, какие специальные методы физиотерапии должны и могут стать составной частью нашей повседневной жизни, зависит в первую очередь от некоторых практических условий. Определенные успехи часто могут быть достигнуты несколькими путями, пэтому домашняя физиотерапия почти никогда не терпит неудачу из-за трудностей, возникающих вне дома.

Основные положения для применения физиотерапии

Разумеется, очень мало встречается людей с абсолютным здоровьем, то есть без каких-либо признаков болезни или субъективных отклонений в состоянии здоровья. С учетом средних жизненных условий промышленно-развитых государств для абсолютно здорового на данный момент человека заслуживают также внимания прежде всего два положения: поддержание в норме важнейших жизненных ритмов как  предпосылка для сохранения здоровья и забота об упорядоченности внешних раздражителей. Последнее следует понимать как стремление к сознательному восприятию раздражителей, имеющихся в быту, и, если это необходимо, принятие мер для предотвращения нарушений, которые могут возникнуть из-за избытка этих раздражителей.
Для нашего образа жизни особе значение имеют прежде всего процессы, протекающие в ритме чередования дня и ночи. Некоторые абсолютно не подвержены этим влияниям и осознают их, может быть, только после длительного полета со смещением времени по временным поясам.
Действие физиотерапии рассчитано на готовность организма к ответной реакции, которая ыступает в роли фильтра между раздражителем и результатом его воздействия и одновременно предохраняет от чрезмерных нагрузок.

Дисгармония функциональных раздражителей

Развитие и сохранение отдельных функций нашего тела связано с постоянной тренировкой функциональных процессов. Величина функциональной нагрузки зависит от условий, в которых мы живем, но часто также целиком и полностью от осознанного поведения. Существует предел функциональных нагрузок, через который невозможно переступить без последствий в виде функциональной недостаточности, или, может быть, даже болезни.
С другой стороны, существует избыток раздражителей, поступающих из внешней среды, или различного рода преднамеренных перегрузок, которые выходят за рамки способностей организма приспосабливаться и тем самым оказывают вредное воздействие.
Особенно ощутима помощь, которую могут оказать методы физиотерапии, при недостатке движения и тепловых раздражителей в нашей жизни. Односторонность статических и динамических нагрузок в быту также часто вызывает необходимость принятия целенаправленных мер для создания соответствующего равновесия и тем самым предотвращения тяжелых травм.

Методы физиотерапии

Оставить комментарий